こんにちは。

このブログ、書きはじめた当初は一日２０人くらいだったのですが、最近は１００人くらいのアクセスがあって喜んでおります。

最近のアクセス数がなぜかぎりぎり１００以上というあたりをキープしていておもしろいです（笑）。


さて、３月も終わりに近づき、新年度に向けて新しい出発があると思います。

新たな環境で新たな事に取り組んでいる人も多いと思います。


今日は、「目標」について。

あなたのサッカーに対する目標は何ですか？

と聞かれてどう答えれますか？


「レギュラーになる」

とか漠然とした目標で日々を過ごしていませんか？

それだともったいない。

目標は具体的であればあるほどいいんです。

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できれば数値化したほうがいいだろう。

リフティング１００回。

などのように。


こういう目標があればがんばれる。

だから巷にはリフティング１００回できる人が結構いるんだと思います。


でも、ここで満足してしまったら上達しません。


どんどん具体的な目標を立てるんです。

同時にいくつも目標があってもいいです。

同時進行でいくつも目標がある人はいっぱい上手くなります。


初心者はこの点、いっぱい目標があるんです。


そして、ある程度周りと同じくらいのプレーができるようになってしまったら、目標がなくなってしまい進歩がなくなってしまいます。


この時間はとってももったいない。


例えば、リフティングを例に挙げると、

１００回できるようになったら、今度は

インステップだけで１００回

太ももだけで１００回

右足だけで１００回

左足だけで１００回

左右交互で１００回

右のアウトサイド、インサイド交互　１００回

左足のアウトサイド、インサイド交互　１００回

肩だけで１００回

ヘディングだけで１００回

アウトサイドだけで１００回

頭より上、腰より下を交互に１００回

３０秒以内に１００回。←実際に可能なのか知らんが。


などのようにいくらでも具体的な目標ができる。


具体的な目標があれば、できなければ自分の下手さを実感できるのでモチベーションがアップする。


リフティングを１０００回できるようになってもたいした事はないが、上のすべての種類のリフティングをすべてできれば相当上手くなるだろう。

ちなみに俺はできない（笑）。

肩とヘディングとアウトサイドだけとアウトサイドインサイド交互などは難しいなあ。

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できれば数値化したほうがいいだろう。

リフティング１００回。

などのように。


こういう目標があればがんばれる。

だから巷にはリフティング１００回できる人が結構いるんだと思います。


でも、ここで満足してしまったら上達しません。


どんどん具体的な目標を立てるんです。

同時にいくつも目標があってもいいです。

同時進行でいくつも目標がある人はいっぱい上手くなります。


初心者はこの点、いっぱい目標があるんです。


そして、ある程度周りと同じくらいのプレーができるようになってしまったら、目標がなくなってしまい進歩がなくなってしまいます。


この時間はとってももったいない。


例えば、リフティングを例に挙げると、

１００回できるようになったら、今度は

インステップだけで１００回

太ももだけで１００回

右足だけで１００回

左足だけで１００回

左右交互で１００回

右のアウトサイド、インサイド交互　１００回

左足のアウトサイド、インサイド交互　１００回

肩だけで１００回

ヘディングだけで１００回

アウトサイドだけで１００回

頭より上、腰より下を交互に１００回

３０秒以内に１００回。←実際に可能なのか知らんが。


などのようにいくらでも具体的な目標ができる。


具体的な目標があれば、できなければ自分の下手さを実感できるのでモチベーションがアップする。


リフティングを１０００回できるようになってもたいした事はないが、上のすべての種類のリフティングをすべてできれば相当上手くなるだろう。

ちなみに俺はできない（笑）。

肩とヘディングとアウトサイドだけとアウトサイドインサイド交互などは難しいなあ。

[ 2008/03/25 00:33 ] モチベーションアップ | TB(0) | CM(0)