なんと今日の朝ページランクを見たら１にあがっていました。
うそか幻か。
ページランクが上がることを目標にしてきたのでうれしいです。
サッカーの記事を書き続けたことが評価されたのでしょう。
グーグルのページランキングについて詳しくはこちらです。そこでページランク１を記念して特別な記事を書いちゃいます。
レースクィーンやフットサルで活躍中の
中野小百合さんのブログを紹介します。
超多忙そうな日々がブログから伺えます。
今日は成田から海外に移動中らしいです。
俺は３０も余裕で過ぎて妻子もいるのに、こんな若い子にうつつをぬかして。。。いるわけではありません。
実は、この小百合さんとはまったく面識はないのですが、彼女のお兄さんと知り合いなのです。
そういえば昔妹がアイドル雑誌に載ったとかいっていたのを思い出した。
その当時は中学生くらいだったんちゃうかなあ。
大きくなったものよ。
彼女はレースクイーンでグラビアアイドルなのですけれども、
フットサルをしたり、Fリーグの
バルドラール浦安の
マスコットガールをされているのでここで取り上げました。
応援してます。
がんばれさゆみん。
サッカーの一番上手いアイドル目指せ！
（そこはまああんまり応援せんでもええかもしれんけどお約束ということで。）
サッカーを長くしていると審判をやることもあるだろう。
誰かが審判をやらなければちゃんとした試合は行なえない。
実際に審判をしたことのある人は知っているだろうが、なんとも嫌なものである。
いい笛を吹いても誰も褒めてくれやしないが、ミスジャッジをすると非難される。
そんなストレスのたまる審判。
誰もやりたくないが誰かがやらねばならない。
子供がサッカーをやっているがために小学生の審判をやらされる羽目になって
胃が痛い思いをしている父兄も多いのではないだろうか。
一方で、審判の技術はいいサッカーをする上で不可欠。
俺が中学の時なんかひどかったね。
サッカーを知らない学校の教員が審判をやっていた。
どんなにひどいミスジャッジでも審判の指示に従わないといけない。
サッカーが分かっていないのにいい笛がふけるわけがない。
さすがにレベルが高いところではそんなことはないのだろうが、いい審判がいないといいサッカーはできない。
サッカーに関わるものなら審判の勉強もしたほうが絶対にいい。
ちなみに俺は４級の審判を取ったことが３度ほどある。
（県が違えば組織が違っていた。）
今は海外なので審判には縁がなくなったが、１０年以上前には大学とベルディーとの練習試合でラインズマンをやらされた。
ベルディーの若い選手俺がオフサイドを取るたびにベンチから文句を言ってきた。
大学の下っ端の俺は生きた心地がしなかったね。
今から思うとまだまだサッカーが未発達な時代だった。
プロの卵選手がオフサイドが確認できない位置から審判に文句を言ってくるなんてどんな未熟な精神の選手達だったんだろう。
選手を紳士に育てるという意味で、中学生や高校生の間から審判をするという体験はとてもいいかもしれない。
プレーヤーだけからの視点からだけではサッカー全体を客観的にみることはできない。
審判という視点からサッカーを見つめる事で学ぶことは多い。
審判を経験することで、自分がプレーヤーになったときに審判の気持ちがわかるようになるだろう。
そうすることで、審判の心理面も読んだ試合運びができるようになる。
精神面の成長にとてもいい効果があるはずだ。
本当は審判をスムーズにこなす方法も書きたかったけど、ちょっと長くなったのでまた今度書きます。
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昔、日本代表の城選手がワールドカップで得点できずにひどく非難されたことがありました。
さらに、城選手が試合中にガムをかんでいたことが真剣さが足りないと非難の的となっていました。
このガムですが、実は頭の回転をよくする効果があります。
噛むという行為は、あごを動かし、あごを動かす事で脳の血行がよくなり、頭が冴える効果をもたらすのです。例えば、眠気覚ましにガムが効果的な事を知っている人は多いはず。
どうしても眠たい時にガムを噛みながら勉強すると東大でも入れます。
サッカーにおいてもガムを噛むことで頭が冴えるという効果があります。
俺も時々使うのだけど最近はガムを用意していなかった。
先週の土曜日の試合前に、娘が何気にガムをくれた。
おっ。こりゃちょうどいいと思って、久しぶりにガムを噛みながら試合に挑んだ。
結果は頭が冴えまくり、２ゴールの大活躍をして接戦を制した。
うそだと思ったら実際に試して欲しい。
俺は何度も経験があるが、ガムを噛んでいる時のほうが頭が冴えていたと言う実感がものすごくある。
特に、スポーツ中は疲れて思考が低下しやすいので効果が高い気がする。
だれか大学の体育過程などの研究テーマで研究してないのだろうか。
卒論テーマとかでどれほど効果を産むのか実験をしてみたらおもしろそうだ。
中高生などは練習や試合でガムを噛むのを禁止されているかもしれないので、
試合の直前までガムを噛めばいい。
しかし、試合中にガムを噛んでいると時々舌を噛んでしまうことがあるので、
痛い。
余計目が覚めるのだが。
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サッカーは得点が多いチームが勝つゲームである。
どんなに、優勢に試合を進めても、得点が少なければ負けである。
サッカーでは得点が入ることがバスケットや野球などに比べて少ないので、
一つのゴールが勝敗を決めることが多い。
なので、
得点をどう獲るのか、
獲られないかというのは最も重要な課題である。
今日は得点しやすい得点のパターンの例を示す。
得点パターンをたくさん持っているチームほど強くなるので、チームでいろいろな得点パターンを増やそう。
サイド攻撃すると効率がいいということはよく聞く。
なぜなら、サイド攻撃は相手のディフェンスを拡散させて、
ゴール前のスペースを広げるという効果があるからだ。
それでは、サイド攻撃からより効率よく得点するにはどうすればいいだろうか
１枚目。
アーリークロスと呼ばれるサイド攻撃の方法である。
２枚目
オーソドックスなセンタリング。
３枚目
敵陣地深くまで入り込んでからのセンタリング。
さて、どれが一番得点が入りやすいだろうか。
以前書いた
簡単なプレーと難しいプレーに少しヒントがある。
答えは３番である。
１番のアーリークロスでは後ろからボールが来る為、フォワードはシュートを打ちにくい。
フォワードがここから得点するには
とても高い技術が求められる。
２番はやや楽にシュートに持ち込めるが、３は一番簡単。
（もちろんフォワードが味方に落としてゴールを狙うこともできるが、手数がかかる。この時点では３番が一番簡単だ。）
また、ディフェンスの対処のしやすさも明らかに違う。
１枚目と３枚目のディフェンス（赤）の向きを比べると、３枚目のほうがクロスが入った時に対処しにくい事がわかるだろう。
３枚目の形に持ち込むとディフェンスはかなり混乱する。
１枚目のような状況の時に、むやみにアーリークロスをあげてはいないだろうか。
できるだけ、３枚目の形に持ち込む事を考えて欲しい。
簡単にアーリークロスを繰り返していると効率が悪いし、相手ディフェンスが楽になる。
将棋でもサッカーでもつめの
一つ手前の形を意識するとパターンが増えるのだ。
そして、３枚目の形で一番得点が入りやすいのは頭に合わせることだ。
ヘディングが一番コントロールしやすいし、相手ディフェンスが対処しにくいから。
３番の位置からのクロスをシュートする練習を何度も繰り返して、得意な得点パターンを作ろう。
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前にも書いたが、スローインはフィールドプレーヤーが唯一ボールを手で扱えるプレーである。参考記事→
ルール・スローイン自分達のボールでスローインを投げれる時には、有利なはずである。
しかし、有利に使えていない場合もよく見かける。
マークにきつくつかれて囲まれてしまうと、スローインをしたボールを相手に奪われてしまう。
特に、自陣でのスローインから相手に奪われるような事になれば致命的になってしまう。
そのような事が良く起こるようであれば改善して、何とかスローインを自分達の有利にしたいものだ。
一枚目いかつい人がスローインをしようとしている。
水色の人が味方の場合、どのようにして自分達のボールにするか。
一つのアイデアを紹介する。
２枚目。
飛距離を出すためや、味方がトラップしやすいように山なりのスローイン。
味方はトラップしやすいだろうが、ボールが届くまでに時間ができてしまう。
これでは赤い相手にもボールにチャレンジできる時間ができる。
つまり、山なりのボールはルーズボールと同じように相手にもボールをゲットする可能性が高い。
３枚目 直線的に早いボールを味方の足元に入れる。
ボールが早いとトラップの難易度は上がるが、相手がボールにチャレンジする時間を与えない。
早ければ早いほど相手は体を入れる時間がないわけだ。
もちろんトラップミスをすれば相手に奪われてしまうのでトラップミスをしないように練習をしておかなければならない。
投げるプレーヤーはトラップしやすい早いボールを投げればいい。
地面とボールがちょうど足元でバウンドするようなボールが一番簡単だ。
足の裏でボールを地面に押し付けてトラップすればいいからだ。
スローインからボールをどのように保持するか。
工夫して練習する価値はある。
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